EditČo to je, kua?
Karpálny tunel
Syndróm zápästného (karpálneho) tunela je jednou z najčastejších chorôb spôsobených
počítačovou závislosťou. Patrí medzi najčastejšie ochorenia
poškodzujúce ruku. Rozvíja sa na základe
sústavne sa opakujúcich pohybov. Syndróm sa spravidla vyskytuje u ľudí pracujúcich na počítači, klaviristov, príp.
onanistov. U žien, ktorým sa podarilo otehotnieť, sa môže ochorenie objaviť v dôsledku
zadržiavania tekutín a opuchu mäkkých tkanív.
Všetci, čo tehotní nie sú, by mali
pravidelne močiť. Inak im opuchnú ruky, zablokuje sa im očný nerv v ruke a dočasne oslepnú.
EditJak zistím, že som obeťou?
- Porucha vnímania hmatom a pocity mravenčenia v ruke
- Stuhnutosť a opuch zápästia
- Strata svalovej sily a obratnosti
- Trvalé pálčivé bolesti
EditJe to smrteľné?
90% ľudí s týmto syndrómom umiera do 50 rokov od prepuknutia prvých príznakov.
EditTechnické detaily (móžete preskočiť)
Zápästný tunel je úzka štrbina v oblasti zápästia, ktorú z troch strán ohraničujú zápästné kostičky a zo štvrtej zápästné väzivo. Do dlane ním prechádza deväť šliach a stredový nerv, prenášajúci vzruchy z mozgu do ruky. Úraz alebo opuch niektorej šľachy zmenší priestor v zápästnom tuneli a následne je stredový nerv utláčaný.
Chudáčik malý. Stlačený a
podrážený nerv (to čo už musí byť, keď má nerv nervy...) spôsobuje
bolesti,
zápal,
mravenčenie a ďalšie charakteristické príznaky.
EditJak to dočasne potlačiť?
Profesionálny fixátor
ha ha..
tak veľa headshotov a tak málo času...
- žerte antipyretiká vo veľkých dávkach, odstráni to zápal. pozor, ak máte vredy, škodí to na žalúdok. v takom prípade odporúčam paracetamol v Paralene namiesto kyseliny acetylsalicylovej v Acylpyríne a Ibuprofene. Na Nurofen zabudnite, to je rovnaký zgrc za väčšie prachy. "deriváty kyseliny salicylovej a ketoprofény a im príbuzné látky oslabujú ochrannú vrstvu žalúdka spôsobujú v sliznici rany."
- ruku a zápästie nezaťažujte a znehybnite. Napríklad zverákom na kraji stola.
- dajte si studené zábaly... prípadne strčte ruku do chladničky... v extrémnych prípadoch použite tekutý dusík, ktorý používate na chladenie procesora.
"Pri pretrvávaní ťažkostí navštívte lekára". Lekár je ten pán v bielom, ktorý je podplácaný výrobcami liekov, aby vám predpísal čo najdrahšie lieky. Za tieto sprostredkovateľské služby je pravidelne pozývaný na zahraničné "konferencie".
Usporiadatelia konferencií:
Zentiva,
Pfizer,
Bayer
EditČo s tým neurobí lekár?
Kortikosterón
- Nič. Predpíše vám silnejšie (čítaj: "drahšie a škodlivejšie") protizápalové analgetiká alebo lieky na uvoľnenie svalov. Závažnosť postihnutia sa zisťuje vyšetrením nervov (EEG). Injekcia kortikoidov aplikovaná do zápästia síce zmierni ťažkosti, ale príčinu neodstráni. Ako nakoniec žiadna "liečba" v klasickej medicíne.
- Znehybní zápästie v špeciálnym fixátorom (zverák, ale drahší ako ten z Tesca). V závažných prípadoch sa fixátor nosí po celý deň, inak sa zvykne aplikovať len na noc. Niekedy sa používa aj snímateľná sadra. To je taká, čo ju slabo uťapkali a ráno sa rozpadne sama.
- V ťažkých prípadoch sa operačne prerušuje zápästné väzivo utláčajúce nerv. "Ťažkosti potom rýchle ustúpia, ale môžu sa znovu obnoviť". Ako som už spomínal, znova sa to dostane do bodu č.1. Teda, hovno z toho, ale poisťovňa to zaplatí.
"Neodkladajte liečbu syndrómu zápästného tunela. Oddialenie začiatku terapie môže viesť k trvalému poškodeniu nervu a poruche funkcie ruky." Cítite tu
vôňu morského pobrežia, ktorú cítil ten, čo písal predchádzajúcu vetu? Seďte doma, konferencia nebude!
EditPrevencia a cvičenie
Call On The Doctor
Pri hraní udržiavajte
zápästie v rovine a nie ohnuté nahor, alebo nadol. Pokiaľ robíte opakované pohyby, dbajte na
časté prestávky.
Popreťahujte si ruky, zápästia, plecia a krčné svaly každú hodinu jednoduchými cvikmi.
- dajte zohnutú pažu za hlavu, lakeť chyťte druhou rukou a ľahko zatláčajte nadol.
- Položte ruky na okraj stola a krúžte plecami jedným smerom a potom späť.
- Pravidelné masírujte a preťahujte prsty, ohýbajte zápästie nahor a dolu, zavierajte a otvárajte dlane, aby ste zabránili opuchom.
- Používajte podložky pod zápästia.
- Seďte rovno kua.
- "Chodidlá majte položené na dlážke". To sú tí doktori. Zabudli spomenúť, že pri podlahovom kúrení sa zvyšuje riziko tvorby kŕčových žíl a budete mať nechutné nohy.
- Podložte si kríže vankúšom alebo zvinutým uterákom.
EditZáver
Vy s tým nespravíte nič. Lekár s tým niečo spraví, ale
zlikviduje vám liekmi ďaľšie orgány. Preto je karpálny tunel vžy lepší, ako zlomené kríže pri ryľovaní záhrady. Seďte za compom ďalej.
Onaniou proti rakovine prostaty
"Skúmania austrálskych vedcov v roku 2003 viac než 1 000 mužov s rakovinou prostaty a približne rovnakého počtu bez rakoviny prostaty dokonca ukázali, že riziko rakoviny prostaty u mužov, ktorí už veľmi skoro onanovali viac ako päťkrát týždenne, bolo asi o jednu tretinu nižšie."
Výsledky štúdie sú uverejnené v Journal of Urology/BJU International, zväzok 92, 2003.
Skúsenosti pokusného králika liečeného kortikoidmi.
...tiež beriem prednison, už 71 dní...
Ale po čase nastali problémy, čo sa týka mojej osobnosti,... začala som byť podráždená, nespávam, som stále unavená a už sa mi lámu nechty, padajú vlasy, pršerne bolí hlava, oči, točí sa mi hlava, mávam kŕče a pod. Pribrala som cca 4-5 kg. ..naliala som sa do tváre, a poviem vám, že ma to deprimuje...